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La musicoterapia, un elemento clave para la mayoría de los tratamientos

Cuando escuchamos una canción o tocamos un instrumento ejercitamos nuestras capacidades auditiva y visual además de activar nuestra mente

 

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La musicoterapia es una de las terapias más recomendadas para que los/as mayores puedan disfrutar de un envejecimiento activo tanto física como psicológicamente. De hecho algunos estudios apuntan ya a que la música puede ser una terapia efectiva para personas con alzhéimer y otras demencias.

¿Cuáles son los beneficios principales que la música tiene en las personas mayores?

A medida que envejecemos es habitual que vayamos experimentando la pérdida de facultades, tanto físicas como cognitivas. No obstante, hay actividades, como la música, que pueden retrasar su deterioro. La musicoterapia se convierte por tanto en una actividad que aporta múltiples beneficios a las personas de la tercera edad.

Por ejemplo, la música ayuda a los más mayores a obtener beneficios cognitivos como:

1. Ejercitar la memoria.
2. Fomentar la creatividad.
3. Mejorar las habilidades verbales.
4. Estimular el aprendizaje.
5. Disminuir la ansiedad y angustia.
6. Mantener la atención y concentración.

Pero no solo eso. La movilidad de las personas mayores también experimenta mejorías con la música puesto que:

1. Ayuda a favorecer el equilibrio.
2. Mejora la coordinación.
3. Estimula los sentidos.
4. Aumenta la fuerza muscular y mejora las articulaciones.

Y no podemos olvidar los beneficios sociales y también emocionales que la música aporta a las personas de edad:

1. Promueve la interacción con otras personas.
2. Evita el aislamiento social.
3. Fortalece los vínculos afectivos
4. Mejora el estado de ánimo y la autoestima.
5. Ayuda a expresar las emociones.
6. Aporta entretenimiento y disfrute.

La terapia con música es beneficiosa en todos los grupos de edad, pero aún más para quellos mayores que padecen trastornos cognitivos. La musicoterapia ayuda a retrasar la aparición de enfermedades como el alzhéimer o la demencia senil, y a mantener en un estado óptimo durante el mayor tiempo posible las capacidades cognitivas y funcionales de los mayores con este tipo de patologías. Los principales beneficios de la terapia con música en estos pacientes con enfermedades cognitivas serían:

1. Se reducen los episodios de ansiedad y otros síntomas conductuales, como la agresividad física y verbal o la agitación nocturna.
2. Mejorar la comunicación del mayor con el entorno.
3. Propiciar la colaboración de la persona mayor en actividades diarias como la alimentación o la higiene.
4. Acercar al paciente a sus raíces y a su historia a través de los recuerdos.

¿Cómo acercar la música al día a día de los/as mayores?

La musicoterapia puede incorporarse a la vida diaria de nuestros/as mayores de múltiples maneras. Las más sencillas irían desde tocar un instrumento o incluso las palmas hasta bailar, cantar o realizar juegos o manualidades mientras que escuchan música. En 'Residencia Palacios' nos tomamos muy en serio los beneficios de la música y está siempte presente en las numerosas actividades y fiestas que preparamos a diario para el disfrute y la calidad de vida de nuestros/as mayores. ¡Pónganle un poco de música a la vida!